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媽媽網(wǎng)輕聊 給生活加點(diǎn)料
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我生BB前:一直都系93斤左右,158CM,屬于幾標(biāo)準(zhǔn)既身材,一向都系著XS碼既衫褲,個(gè)陣真系著得幾好睇架,一直都好滿意,因?yàn)橥ǔ?梢再I到特價(jià)場(chǎng)既斷碼衫
懷孕到左要生既時(shí)候:我140斤(我個(gè)仔得5斤半,羊水量正常)屬于超級(jí)肥個(gè)種,當(dāng)時(shí)一D都唔介意,林住生后一定瘦得返。
點(diǎn)知我個(gè)仔已經(jīng)一歲半了:我一直維持108斤(以前93斤),足足重左10幾斤,所有衫褲都著唔落,搞到要買M碼,心情低落,好多人都唔認(rèn)得我。
后來:見倒好多媽媽系呢度講自已既減肥心得,我就選擇左一種最簡(jiǎn)單既方法,
每日飲生普洱茶,完全唔節(jié)食,唔運(yùn)動(dòng),同之前一樣過生活。
奇跡出現(xiàn)了:5日后再稱,輕左4斤(得返104斤),其實(shí)唔使稱我都知道自已一定系瘦左,M碼既褲開始松了。
我既方法:
--每日照舊吃早餐(凈云呑+炒粉)
--從9點(diǎn)開始沖生普洱,一杯(大玻璃杯)沖好后既茶葉約占杯1/3,飲完再加水,平均每半個(gè)鐘飲一杯,一直飲到下午5點(diǎn)左右(上班飲到落班,唔飲其它野,午餐照舊大魚大肉),呢個(gè)過程中,小便當(dāng)然會(huì)增加,會(huì)有一到兩次“便便”,但唔會(huì)肚痛個(gè)種
--5點(diǎn)后:繼續(xù)我既晚飯同宵夜
因?yàn)槲覍?duì)茶葉一D認(rèn)識(shí)都無,只記得某位媽媽話要飲“生普洱”,我就去左賣茶葉既地方買(中山二院急診附近某間店),叫做“云南七子餅茶”,一餅就系一斤,25元,夠飲一個(gè)月
成績(jī)咁好,我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持落去,希望早日回復(fù)我XS既身型,我本身系醫(yī)務(wù)人員,但對(duì)中醫(yī)唔多熟,只系知道茶葉對(duì)降脂同排毒系有絕對(duì)既功效,對(duì)胃有一定刺激作用就當(dāng)然架了(助消化),本身胃唔好既媽媽就唔好試了,我身體健康,所以飲左都無胃痛現(xiàn)象。
祝各位媽媽-----線條優(yōu)美 
[ 本帖最后由 廣州小肥豬 于 2009-5-3 09:48 編輯 ]
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回帖推薦
wingmai 發(fā)表于49樓
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,LZ如果能戒埋宵夜,我林你減肥效果仲好啊,我好同意你既做法,我既情況同你好似,所以我都有感做,不過就飲青茶,聽你講完,我會(huì)去買生譜試下,但系我就好堅(jiān)定,從來都無宵夜既習(xí)慣,所以我暫時(shí)梨講KEEP得都幾好.祝大家都減肥成功,哈哈
小PP大學(xué)問 發(fā)表于84樓
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我同意,我也試過的,有段時(shí)間一直喝普洱茶,不過我是亂買的,到樓下超市買一包6.8元的,也是下很濃的一杯,三餐照樣吃,茶當(dāng)水喝,每天大大2次,小腹消了很多的.
也不知道是不是對(duì)茶葉有感覺,現(xiàn)在普洱喝完了,我拿了綠茶喝,也是很濃的泡,照樣每天大大,如果可以晚上不吃飯的話,包你瘦的更快!我喝了一個(gè)禮拜大概瘦了5斤左右.我160身高,112體重的. ...
泳言仔媽 發(fā)表于247樓
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我剛開始時(shí)都是眼光光到天光的,后來就有了規(guī)律(一到下午3點(diǎn)鐘后就不喝了改喝白開水),這樣就不會(huì)眼光光到天光了。
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