9months

       vrabbit48中獎名單出來啦，孕媽們趕快來圍觀吧！vrabbit43獎品很快會快遞到大家提交的收貨地址，親們就乖乖等著收獎品吧！        

 

分享達(dá)人獎——5名. 獲得“安孕禮包一份” 安滿智孕寶孕婦奶粉800g一罐+嬌韻詩撫紋身體霜 1瓶
小小貍	opalla	chenxun2006	grace8090	466106018
麻豆孕媽媽獎——20名 獲得安滿智孕寶孕婦奶粉800g一罐
cherry-chaner	sashatse	xuer0828	ilubeibei	christine0315
mixiaoguo寶貝	龍BB的MM	lili200651	dmoon1532	yuan86168
amem	豬芬	zoefeng	tanglinda	敏儀媽媽
香香愛天使	sylviazhoush	ddang1212	hanna_cq	xiaomei2097

        孕媽媽們往往特別擔(dān)心：我的寶寶發(fā)育的夠健康嗎？我給寶寶的營養(yǎng)夠充足嗎？
        卻往往會忽略：我的體重增加的正常嗎？媽媽太重寶寶會有問題嗎？產(chǎn)后我要花多久能恢復(fù)回來？

        孕期里放開肚皮大吃大喝，不僅造成孕媽負(fù)擔(dān)過重，還給未來孩子的健康埋下隱患。所以，9月安孕網(wǎng)溫馨提示：孕期需要經(jīng)常關(guān)注體重變化，hold住體重哦！

         現(xiàn)在就開始，了解科學(xué)的孕媽媽體重增長：

孕媽媽們，你的體重hold住了嗎？（點擊圖片進(jìn)行體重測試）

        活動方式：按指定格式分享孕期體重感受

        回帖格式：

        ①曬出當(dāng)前孕周

        ②分享孕期體重感受(任何體會都可以寫哦~形式不限，可以曬圖，也可以文字描述)

       【范例】

        孕周：29周

        懷孕到現(xiàn)在凈增25斤！都說到孕晚期不能再補(bǔ)了，但是一過年，看到好吃的就是想吃！除了正餐，牛奶、水果、肉脯、堅果……零食幾乎沒斷過。到9月安孕網(wǎng)上一測，還真的超重了！后面2個多月不敢再這么下去了，要好好控制體重，加強(qiáng)鍛煉！

         

        活動時間：2012.2.13—2012.2.26

        活動獎品：
        分享達(dá)人獎——共5名，從所有參與的網(wǎng)友中隨機(jī)抽取，獲得“安孕禮包一份”：價值188元的安滿智孕寶孕婦奶粉800g一罐以及價值460元的嬌韻詩撫紋身體霜 1瓶

          麻豆孕媽媽獎——每周選取10名，共20名，從所有參與的網(wǎng)友中隨機(jī)抽取，獲得價值188元的安滿?智孕寶?孕婦奶粉800g一罐；

 

 

        注意事項：
          1．同一個ID只有一次獲獎機(jī)會
          2．請準(zhǔn)媽媽們在帖子最下方的信息收集框填寫聯(lián)系方式，活動結(jié)束后我們將按大家提交的聯(lián)系方式寄送獎品，聯(lián)系方式有相同者取消獲獎資格

 

 

 

           屬于孕媽咪的情人節(jié)好消息~即日起登陸9月安孕網(wǎng)，只需注冊成功，即可免費索取安滿奶粉樣包2份+胎教音樂CD1張（送完即止）；2月19日前注冊的用戶，還將有機(jī)會贏取iPhone 4S！還等什么，快來注冊吧！ 我要注冊>>

      

了解更多9月安孕網(wǎng)活動與信息，馬上查看>>>>>

9月安孕網(wǎng) 官方微博

       已經(jīng)參加了活動的麻麻們，請在下面的方框中提交你的個人聯(lián)系方式，活動結(jié)束后，我們將按此信息郵寄獎品，請準(zhǔn)麻麻們認(rèn)真填寫。

冰海雪花

懷孕不到3個月已經(jīng)長了10斤了，該怎么辦？

水中-月亮

9月安孕網(wǎng)確實不錯，我原來也有注冊的

紫花20

孕周：10周
懷孕第5周連續(xù)打了一周的孕酮，吃了一個星期的補(bǔ)腎安胎丸，體重一下增加了5斤，上個星期停止打針后，這個兩個星期體重基本沒什么變化了。可能跟最近晚上一直有堅持散步也有關(guān)吧，也有多吃水果，蔬菜，剛開始懷孕的時候有點點便秘最近也木有了。希望整個孕期體重不要增加太多了

mixiaoguo寶貝

孕周：3周

        懷孕到現(xiàn)在好像有長1斤！現(xiàn)在還沒有開始特別的補(bǔ)充營養(yǎng)，媽媽說他們吃什么我就吃什么好了，不要太嬌貴了，不過最近打算開始加孕婦奶粉和堅果類的東東。目前還沒有超重！因為天天堅持鍛煉，像爬爬樓梯、慢跑下之類的，希望孕期維持正常的體重呢！

cherry-chaner

①曬出當(dāng)前孕周： 34周

②分享孕期體重感受(任何體會都可以寫哦~形式不限，可以曬圖，也可以文字描述)

懷孕前45KG，現(xiàn)在57KG了，重了12KG（24斤）~~真的不敢相信，因為自己一直是偏瘦那種，很難想像重了二十多斤啊~~曬曬我上星期在家的自拍，樣子就不露了，影響大家的食欲哈~~肚子里住了個3斤多的小搗蛋。

用安 孕 網(wǎng)的“孕期體重計算器”算了一下，我重了12KG，屬達(dá)標(biāo)哦~~孕晚期是7.8KG--12.5KG之間，心里踏實了。

分享一下我的體重變化：

孕前四個月體重都沒太多變化，因為食欲不太好，所以反而輕了一兩斤。
吃的東西基本以魚為主，因為吃了其它肉更加沒胃口，所以當(dāng)時要不是蒸魚，要不是煎魚，而且吃得比較咸，不太喜歡甜。

孕中期逐漸開始變重，6個月的時候，重了10斤左右。
比較能吃，早餐經(jīng)常吃面或米粉或者面包~~正餐米飯都是吃一碗，吃菜比較多。肉類以魚、豬肉、雞肉為主，蔬菜就雜七雜八的，每天都吃點不同的。湯以魚湯為主（一周喝3-4次），還有紫菜蛋花、番茄蛋花、瘦肉水、蟲草花雞湯。
7個月開始多吃黑芝麻和燕麥，每周吃一兩次，因為有人說孕前期吃不好，這屬于滑的，所以我前期都不敢吃。吃了黑芝麻，感覺頭發(fā)掉少了，不知道是巧合還是。。。

現(xiàn)在孕晚期，最上一次產(chǎn)檢是在32周，磅到重了24斤，B超照到小寶寶有1589克，感覺寶寶有點輕，我吃了那么多，感覺TA吸引比較慢~~
現(xiàn)在行動越來越重，行動也慢了，六七個月坐地鐵上樓梯還可以一口氣走完，現(xiàn)在要分兩三次才能把那段長長的樓梯走完啊，孕婦，傷不起哇
胃口還可以，但肉相對不太喜歡吃了，基本也是以魚、豬肉、雞肉為主。跟孕中期的食物差不多。

總結(jié)：
孕期每天都吃的食物：雞蛋、牛奶/孕婦奶粉、核桃；

經(jīng)常吃的食物：面/粉類、魚、豬肉、雞肉，各類蔬菜、水果、粗糧堅果（蕃薯、糙米、豆類、花生、南瓜仁、黑芝麻、燕麥、等）、紅棗、杞子；

很少吃的食物：各種內(nèi)臟、牛肉、鴨、鵝、羊、兔、鴿、蛇等、腌制品（嘴饞也會偷吃一點）；

平時的零食：餅干（夾心餅、梳打餅、WW仙貝都有），有時晚上喝牛奶時一起吃；

藥物：前三個月吃葉酸，后三個月到現(xiàn)在吃鈣片。

其實整個孕期我吃得都不會太補(bǔ)，也不知道自己吃得對不對，因為沒有前輩在身邊，主要是靠看書和上網(wǎng)了解。
我是每天要自己買菜做飯和做家務(wù)的，所以也算是一種運動吧，每天也堅持散步，懶的時候散半小時，天氣好的時候就一個多小時~~5個月之后偶爾爬一下樓梯，但孕晚期怕宮縮，也不敢爬了，打算生產(chǎn)前兩周再爬一下。
最后一兩個月準(zhǔn)備沖刺啦，希望寶寶能達(dá)到五六斤生，而我自己，就不要再重啦，生產(chǎn)后很難減肥哪。。。

嘯笑媽

孕周：26+5
懷孕前三個月體重沒什么變化，可能因為孕吐吧，到第四個月開始，體重飛快增長，HOLD不住啊，吃得和以前一樣啊，酸奶、蘋果、核桃及維生素、鈣片等，上9月安孕網(wǎng)測了一下，超重0.4KG，我也想趕快控制一下，除了多散步，還有什么方法??？

ccaslxy

上次活動的Ipad誰中了？我中的奶粉都沒寄來，十二月份的事了。

yxp平安果果

孕30周+4天，
孕前98斤，目前124斤，已經(jīng)重了26斤，據(jù)說整個孕期最好增重25-30斤。但我現(xiàn)在已經(jīng)26了，真擔(dān)心后期還繼續(xù)重下去。而且B超結(jié)果顯示寶寶偏小一周，吃的全部長到我身上來了，寶寶不吸收，真擔(dān)憂?，F(xiàn)在孕晚期，多數(shù)飯后散步，走樓梯，希望不要再猛增重了。

sue2

孕周：26
懷孕前103斤，前三個月肚子都不是很明顯，體重也就重了8斤左右?？墒堑剿奈鍌€月。體重就飛漲，不知道是不是因為冬天冷，吃得多，少運動，加上春節(jié)大吃大喝得，導(dǎo)致現(xiàn)在已經(jīng)128斤了。。。，暴肥阿。。。我要怎樣控制體重阿。。這樣肥下去，到時候?qū)雰汉妥约憾疾缓冒??！?br/>

amem

孕周：19周

        懷孕前凈重95斤，現(xiàn)在毛重106斤，估計凈增重不到10斤，應(yīng)該還挺標(biāo)準(zhǔn)哈~飲食基本都是和孕前差不多水平，每天喝一杯安滿或者服一粒瑪特納，牛奶和水果沒有特別愛吃，也沒有特別要求自己多吃一些，元旦吃了幾頓猛的，消化不良，怕怕了，還是少食多餐好

tang@龍寶

孕周：22周

      剛懷孕時反應(yīng)很強(qiáng)烈，還瘦了幾斤，但一過了孕早期胃口變好，近一個月突然增了6斤！上周去稱時已比孕前重了8斤，現(xiàn)在每天都吃很多，也不知道會不會超重，剛剛測完體重，還好是正常范圍內(nèi)，看來，我還能放心的繼續(xù)吃多點啦，哈哈?。?！

9months

   

上次活動的Ipad誰中了？我中的奶粉都沒寄來，十二月份的事了。

MM，您好！12月活動的獎品，年前快遞公司放假早，年后已經(jīng)寄出了，已經(jīng)有網(wǎng)友反應(yīng)收到了，您再耐心等等，應(yīng)該很快就能寄到你手上啦！

ccaslxy

回復(fù) 9months 的帖子

希望吧，我和三四位孕媽都還沒有收到，都有舊帖留言了。

winsizhang

孕周：16
懷孕前三個月，很少有孕吐，但是第四個月前，會有氣味特別敏感，有時候會因為氣味而孕吐，10周左右LG買了磅放在家里，每天早上都磅一下，體重重1.5KG，酸奶、蘋果、核桃、大棗、維生素、鈣片等，特別每天兩杯孕婦奶粉，開始喝美贊臣，覺得太甜，后在表妹介紹下轉(zhuǎn)喝安滿，感覺到真是挺不錯的，不太甜。

龍BB的MM

孕周： 23周
懷孕到目前肥了7KG。在前3個月的時候，幾乎不怎么吃肉和菜，魚和蛋那些也聞著就吐！吃了非常多的淀粉類，比喻說土豆和面條。。。4個月開始就很能吃了，晚上都可以吃2碗飯。我也知道不能這樣吃下去了，肯定會肥！但是控制不住。。。沒有喝奶粉，只有斷斷續(xù)續(xù)在喝鮮奶。蘋果，獼猴桃和車?yán)遄佣加性趫猿殖浴?br/>

春天的小草

孕周： 29周
      懷孕到目前肥了7.5KG，每天吃一個橙子，一個蘋果，幾個核桃，幾顆花生，沒喝孕婦奶粉。

joeyng

孕周：快26周
懷孕到目前肥了6KG左右吧，每天吃一個橙子，一杯孕婦奶粉--悄悄地說，偶懷寶寶和貝貝都是喝安滿滴（不素打廣告哦）~~嘻嘻~~
感覺懷貝貝的時候比較懶惰，少喝了鮮奶、少吃了雞蛋、少吃了蘋果。
唉~~不行，要加油，多吃點水果雞蛋牛奶才行??！

zhengcrane

孕周：35W
孕期體重感受：
從知道懷孕開始到現(xiàn)在體重增加了26斤，剛開始是43公斤，現(xiàn)在35周是56公斤。知道懷孕的時候是第五周，第三個月開始孕吐，吐的昏天黑地的，也不想吃東西，所以那幾個月體重是基本沒有怎么增加的。一過完前3個月孕吐沒有了，也能吃下東西了，開始喝孕婦奶粉，一天吃6頓，經(jīng)常嘴里就想吃東西，其實也不是餓了，體重開始慢慢增加，尤其是從第6個月開始，肚子增長的速度突飛猛進(jìn)。到了第8個月，可能是寶寶開始越來越大了，頂著胃，不想怎么吃東西，食量開始減少，所以半個月一次的產(chǎn)檢只以1斤的速度增長，32W的B超顯示寶寶大概已經(jīng)有4斤多，那時離預(yù)產(chǎn)期還有2個月，應(yīng)該到生產(chǎn)的時候?qū)殞毜捏w重都該比較正常范圍內(nèi)。孕后期注意飲食控制好體重，到生產(chǎn)時也不會因為胎兒過大需要剖腹，畢竟順產(chǎn)對大人小孩都比較好。