黃豆辣媽

        食譜步驟太多怎么辦？
　　食材準(zhǔn)備太復(fù)雜怎么辦？
　　每天耗時(shí)太久忙不過(guò)來(lái)怎么辦？

　　新麻麻們你們是否和我一樣這樣煩惱過(guò)？從我家寶寶六個(gè)月開始，我就為了給寶寶吃什么輔食而煩惱，于是為寶寶搜索大量輔食的資料，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多輔食的制作沒(méi)有我想象中那么復(fù)雜，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)一歲六個(gè)月了，這一年里我為寶寶制作了大量美食，我這個(gè)新手麻麻從一個(gè)廚房災(zāi)難制造者，變成了“輔食天后”，哈哈?。∥野阉鸭降馁Y料整理了一下，想分享給各位麻麻。大家一起學(xué)習(xí)交流！

　　不用擔(dān)心，我整理出來(lái)都都是簡(jiǎn)單版的輔食，幾分鐘學(xué)會(huì)，15分鐘就能做好！涵蓋了6個(gè)月到一歲半的寶寶哦！

　　先給大家整理一下目錄
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黃豆辣媽

我:
【牛油果紅棗泥】
牛油果，6個(gè)月輔食
[簡(jiǎn)介]
牛油果也叫鱷梨，含有豐富的維他命A和E。這兩種都是具脂溶性維他命，較其他水果易被人體吸收，多吃有助增加免疫力。但是牛油果本身沒(méi)什么味道，單吃寶寶可能不容易接受。所以加上自然甘甜的紅棗，寶寶會(huì)更喜歡，適合6個(gè)月以上的寶寶。
[材料]
紅棗3顆，牛油果1個(gè)
[步驟]
1、

2、

3、

4、


5、

6、

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紅棗雪梨
　　健康提示：紅棗泥含有豐富的鈣，磷，鐵及多種維生素，具有健脾胃，補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒缺鐵性貧血有較好的功效
　　用料：一個(gè)雪梨，八顆紅棗（因?yàn)槲矣玫氖切〖t棗，所以量要多些，一般大的話3.4顆就差不多了）

紅棗清水泡發(fā)20分鐘


等紅棗差不多好的時(shí)候，雪梨去皮，去核切塊，因?yàn)樘缜泻脮?huì)氧

紅棗和雪梨益氣蒸鍋蒸，隔水的哦，15-20分鐘左右

蒸好后將紅棗的皮去掉，核也要去掉，

紅棗和雪梨肉一起裝杯，用料理棒打成泥

　OK啦，大概20秒左右就可以啦~
　　泡好的高鐵米粉，加入紅棗雪梨

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紫甘藍(lán)蘋果米糊

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【牛奶紅薯泥】
　　[關(guān)鍵詞]
　　紅薯，6個(gè)月輔食
　　[簡(jiǎn)介]
　　紅薯含有豐富的糖質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1 等多種維生素，為維持人體健康所必需。但麻麻們要記得把紅薯蒸熟煮透，因?yàn)榧t薯中淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞，難以消化，適合6個(gè)月以上的寶寶。
　　[材料]
　　紅薯1塊，奶粉1勺
　　[步驟]
　　1.將紅薯（紫薯）洗凈去皮蒸熟，用勺子或者攪拌機(jī)攪成泥。

2.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(紫薯)泥中，調(diào)勻即可。

黃豆辣媽

【山藥泥】

　　[關(guān)鍵詞]
　　山藥，6個(gè)月輔食
　　[簡(jiǎn)介]
　　別看山藥的模樣貌不驚人，但多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年”的功能，對(duì)寶寶強(qiáng)健體魄有顯著的效果，可以多給寶寶食用，配米粉、粥都可以。但是麻麻要記得不要直接抓住山藥削皮，會(huì)令到皮膚很癢的哦。適合6個(gè)月以上的寶寶~
　　[材料]
　　山藥一根
　　[步驟]

間就象風(fēng)

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黃豆辣媽

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黃豆辣媽

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美美的小情調(diào)

好帖

藍(lán)精靈小逗比

   

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我家寶寶從兩歲三個(gè)月的時(shí)候吃飯就不如以前了呢也吃飯但是不如以前肉魚蔬菜水果都吃為什么現(xiàn)在嘴巴開始挑了呢
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xiaoxiao綿羊

這位媽媽真用心

黃豆辣媽

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只要寶寶營(yíng)養(yǎng)能跟上去 這比一切都重要

黃豆辣媽

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寶媽你家寶寶經(jīng)常吃零食嗎

黃豆辣媽

今天好困啊 我家大黃豆早早就起來(lái)了

黃豆辣媽

中午給我家大黃豆做一個(gè)紅嘴綠鸚哥絲面

黃豆辣媽

等做好了給大家發(fā)出來(lái)