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這也不能吃？那也不能吃？是的，寶寶就是這么任性！寶寶腸胃嬌嫩在飲食上有許多禁忌注意以下9條別把寶寶喂壞啦
1. 給嬰兒喂蜂蜜水蜂蜜有可能含有肉毒桿菌芽孢，進(jìn)入嬰兒未發(fā)育完善的腸道后，會(huì)產(chǎn)生并釋放毒素，引起中毒。一旦中毒，病死率較高。
寶寶長(zhǎng)大，腸道發(fā)育完善后，肉毒桿菌芽孢引起中毒的可能性就降低了。世界衛(wèi)生組織建議不要給1歲以內(nèi)的寶寶喂蜂蜜。
2. 給1歲以內(nèi)寶寶的食物加鹽給1歲以內(nèi)的寶寶制作輔食，有些家長(zhǎng)總想加點(diǎn)鹽，覺得這樣味道更好，而且可以補(bǔ)充鈉和氯。殊不知，這簡(jiǎn)直是聰明反被聰明誤，且有害無(wú)益吶！
實(shí)際上，母乳、配方粉、輔食中都含有鈉和氯，正常飲食中鈉含量足夠滿足嬰兒的生長(zhǎng)需求。在嬰兒輔食中添加鹽反而會(huì)造成鈉攝入過(guò)多，增加高血壓、心臟病等的患病率。
給寶寶食物內(nèi)加鹽需在1歲以后，但這也不是硬性要求，如果寶寶能接受清淡的輔食，也沒必要強(qiáng)行添加食鹽。
3. 把蛋黃作為寶寶的第一種輔食過(guò)去蛋黃多作為首選的輔食來(lái)推薦，但其實(shí)蛋黃的營(yíng)養(yǎng)成分并不均衡，蛋黃中的鐵很難吸收，而且蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的食材之一。
因此，6個(gè)月開始添加輔食不應(yīng)包括蛋黃，蛋黃應(yīng)在8～9個(gè)月開始添加，而蛋清要等1歲以后才可以添加。
寶寶的第1個(gè)正規(guī)的輔食應(yīng)該是嬰兒米粉。嬰兒米粉營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，也更容易消化吸收，又不容易引起過(guò)敏，是寶寶首選的輔食。
4. 讓寶寶水果吃到飽一提到水果，大家都覺得很健康，很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體好。關(guān)鍵是口感好，寶寶愛不釋口，所以每天給寶寶吃很多水果，一會(huì)兒吃香蕉，一會(huì)兒吃蘋果……其實(shí)，寶寶根本不需要那么多水果，而且寶寶的胃有那么大嗎？吃這么多水果勢(shì)必影響其他食物攝入，得不償失。
寶寶滿1周歲時(shí)，每天蔬菜、水果各25～50克即可，未滿周歲宜更少一些。50克是啥概念？大約是一根香蕉的三分之一，一個(gè)大蘋果的五分之一。
5. 米粉不夠蔬菜來(lái)湊有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶少吃米粉也無(wú)所謂，只要多吃蔬菜就可以了，還可以補(bǔ)充微量元素呢。如果輔食中米粉少、蔬菜多，看起來(lái)寶寶吃了很多，但是體重增長(zhǎng)卻很緩慢。
咦？什么原因？就是因?yàn)?strong>輔食中碳水化合物過(guò)少，提供的能量不足。碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪作為宏量元素，才是寶寶生長(zhǎng)最需要的，只有宏量元素得到了保證，補(bǔ)充微量元素才有意義，不要本末倒置啦！
6. 吃米粥不吃嬰兒米粉家庭自制米粥是一種不錯(cuò)的食品，但不應(yīng)作為最初的輔食，更不能代替嬰兒米粉。添加輔食的早期，應(yīng)選用嬰兒米粉，不用米粥；后期也應(yīng)以嬰兒米粉為主，僅輔以少量米粥。
嬰兒米粉在大米的基礎(chǔ)上添加了鐵、鋅、鈣、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B族、DHA等多種營(yíng)養(yǎng)素，是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的配方食品。自家熬制的米粥完全無(wú)法與之相提并論～不要因小失大哦！
7. 用奶、米湯等沖調(diào)米粉有的家長(zhǎng)想當(dāng)然：配方奶給寶寶沖米粉一舉兩得呀，既吃了米粉，也喝了奶。
真的是這樣嗎？喂寶寶可能耍這樣的小聰明，一切得有科學(xué)依據(jù)：奶粉沖米粉濃度太高，增加寶寶腸胃和代謝負(fù)擔(dān)，不利吸收。對(duì)于剛接受輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，最好還是用溫水沖調(diào)。
8. 給嬰兒多補(bǔ)水一般來(lái)說(shuō)呢，對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，會(huì)根據(jù)自己的狀況調(diào)整進(jìn)食量，而母乳中絕大多數(shù)都是水，因此不需要常規(guī)補(bǔ)水；對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，如果奶粉調(diào)配合理、食量正常，也是不需要常規(guī)補(bǔ)水的。
也不是說(shuō)任何情況下都不用補(bǔ)水，如果天氣干燥、腹瀉、出汗多等情況，也要注意給寶寶補(bǔ)水?？傊?，不論哪種喂養(yǎng)方式，是否給寶寶補(bǔ)水還得根據(jù)寶寶的身體狀況來(lái)定，具體情況具體分析。
9. 與別家寶寶比食量、拼體重許多家長(zhǎng)總愛拿自己寶寶和別家寶寶比較，看誰(shuí)吃得多，誰(shuí)個(gè)頭大……愛子心切可以理解，不過(guò)有些事還真不用比來(lái)比去，這只會(huì)催生“過(guò)度喂養(yǎng)”。
評(píng)價(jià)寶寶喂養(yǎng)效果的第一工具是生長(zhǎng)曲線，不要僅僅因?yàn)閷殞毘缘谋葎e的孩子少，個(gè)頭長(zhǎng)得沒有別的孩子快而糾結(jié)擔(dān)心。只要寶寶接受的營(yíng)養(yǎng)均衡，生長(zhǎng)正常就可以啦。
總之，大人覺得好的食物并不一定適合寶寶能吃還是不能吃？這得視年齡、體質(zhì)而定喂養(yǎng)寶寶要有科學(xué)依據(jù)文中的喂養(yǎng)誤區(qū)要避開喲

豁出性命

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學(xué)習(xí)了

來(lái)人吶退下

好棒好棒啊，get了新技能了